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The　時差ボケ

昨日は夕飯を食べたら１０時過ぎにあまりにも眠くなってしまい寝てしまいました・・・。そうすると、３時頃にパッキリ目が覚めてしまい寝れなくなってしまいました・・・。仕方ないのでメールチェックをしたり、NintendoDSのMarioKartをやったりしていてなんとか５時前に気合いで寝ました。朝は普通に起きて、ランチ過ぎになったら昨日の夜寝れなかった分も眠気に襲われ睡魔に勝てず少々昼寝をしてしまいました！？！うわ〜完全に時差ボケです。身体がややダルメですが夕飯前にジムに行って運動してきま〜す！！ん〜時差ボケ対応が本当にできなくなってきたのは歳だからですかね？！？