« 運動会 | メイン | 明後日から日本です »

朝食

昨晩は運動会で息子も疲れていたのか早く寝てしまい、今朝は７時前に起床。強引に起こされた自分も気合いでジムに行き１０kmのランニング。久しぶりの日曜をレース観戦しながら満喫する事ができました。

I guess my son was real tired last night and went to be early. The bad news for that is, he was up before 7am and obviously would do everything to wake me up. Since I was able to get up early, I went to the gym for 10km run and spend majority of the day watching the F1 and NASCAR race on TV.

最近はまっている物があります。それは朝食に食べる、山盛りフルーツ、プレーンヨーグルトに、グラノラをかける事です。さくさくと食感があって、全体的にヘルシー！！しかし、色んな所を転戦してきましたが、朝からサラダを食べるの習慣が日本にはあるのですかね！？！（笑）

Just before I hit the gym, I had my power breakfast which is a huge bowl of fruits, plain yogurt, and granola. I eat this every morning before I go to the gym and it gives me all the energy I need for the whole day!! On the other note, some people in Japan eats salad for breakfast but I am not a salad guy for breakfast!?!